Entrenador personal en Alcobendas

Entrenamiento Personal

Entrenadores personales en el área de Madrid Norte

Es común que los entrenadores personales del centro bienestar en Alcobendas analicen la condición física a partir del test de aptitud física, para ser capaces de pactar metas de mejora de la condición física como de la salud en un marco temporal, donde se valorará los resultados obtenidos a partir del entrenamiento.

Para conseguir las metas el entrenador personal diseña un programa de entrenamiento adaptado a la condición física y los objetivos que desea alcanzar el cliente.

¿Para quién está pensado el entrenamiento personal?

Personas que quieran mejorar su estado físico general o quieren mejorar en un deporte en concreto.  Lo puede practicar cualquier persona, no importa su condición física, edad o nivel de habilidad. El entrenador personal adaptará según el objetivo individual de cada alumno la intensidad, ejercicios, repeticiones

¿Cuáles son las ventajas de los entrenadores personales de nuestro centro de Alcobendas?

• Mejoras del equilibrio y estabilidad corporal.
• Mejoras en el sistema cardiovascular (pérdida de peso, mejoras en la capacidad aeróbica, aumento del VO2máx).
• Colabora en la prevención de lesiones.
• Mejora la movilidad articular y flexibilidad.
• Mejora la postura corporal.
• Aporta mejoras en la velocidad y agilidad de movimiento.
• Desarrolla la Fuerza (potencia, hipertrofia, resistencia y tonificación).

Ve a clases de Entrenamiento Funcional en Alcobendas

Puedes llamar por teléfono 91 716 58 30  o en nuestro centro C/ Boulevard Salvador Allende 2 ALCOBENDAS, En el centro de Bienestar en Alcobendas puedes consultar con nuestros especialistas en fisioterapia, bienestar y nutrición sobre los múltiples beneficios que pueden tener asistir a entrenamiento personal. Como es un tratamiento mucho más especializado cabe la posibilidad de que el entrenador te recomiende algunas terapias extras.

Preguntas frecuentes sobre nuestros entrenadores personales.

Con qué frecuencia debo acudir al entrenador personal?

Dependiendo de los objetivos que queramos conseguir con cada persona pero serán necesarias al menos 2 veces por semana y complementarlo con el plan de trabajo propuesto por el entrenador.

¿Tiene contraindicaciones el entrenamiento personal?

Normalmente no porque el entrenador personal en Chamberí se  adapta a la condición y estado de cada persona, pero siempre sería recomendable hacer una prueba de esfuerzo previamente, para conocer el estado de su corazón.

¿El entrenador personal me pondrá a dieta?

Siempre es importante la alimentación por lo que también se recomienda acudir al nutricionista para hacer más eficaz nuestro entrenamiento.